Fit nach der Schwangerschaft

Rückbildungskurs nach dem BeBo® Konzept

Speziell nach der Schwangerschaft und Geburt ist es wichtig den Beckenboden gezielt zu trainieren.

Beim Rückbildungskurs nach dem BeBo® Konzept lernst du deinen Körper wahrzunehmen und den Beckenboden zu stärken. Wir machen viele Übungen für den Bauch und den Rücken. .

Der Kurs ist geeignet ab 6-8 Wochen nach der Geburt (Kaiserschnittgeburten erst ab 10 Wochen).

Die aktuellen Kurse findest du in der Kursübersicht